Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 115,57g | Prot: 65,11g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Pace Picante Mild Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas, Egg. Lounas: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Oscar Mayer Hard Salami, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes, Perdue Ground Chicken, Macaroni or Pasta Salad, Sweet Red Peppers, Carrots, Market District Roasted Red Pepper Hummus. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|