Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 47,29g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, Algarrobina, Plátano, Mezcla de Frutas Secas (sin Sal). Lounas: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Choclo, Brócoli, Zanahoria, Vainitas, Papa Cocida, Huevo, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, Palta, Pepino Dulce, Aceitunas Negras. Välipalat/Muut: Adams Sparkies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|