Päiväkirja - Jessica E.84, 10 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
120 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 60 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2020:
1512 kcal Rasva: 87,32g | Prot: 53,76g | Hh: 126,80g.   Aamiainen:  Spiegelei ohne Fett,  Spiegelei ohne Fett, Edeka Avocado Hass, Edeka Dinkel Brötchen,  Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Edeka Dinkel Brötchen. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Gutfried Geflügelwurst,  Dinkelbrot. Välipalat/Muut:  Kaffee mit Milch und Zucker,  Pfannkuchen,  Erdbeeren,  Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
2936 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jessica E.84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.