Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 48,41g | Hh: 70,54g.
Päivällinen: Água com Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol Barros
|