Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 66,00g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Магнит Яйцо Варёное, Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Штурвал Скумбрия Натуральная, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|