Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 63,23g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: San Lucas Aceite de Coco , Lala Media Crema. Lounas: Aguacate, Carne Asada. Päivällinen: Aguacate, Tomates, Cebollas, Zuquini, Ají Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexGSanchez
|