Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 128,54g | Prot: 68,37g | Hh: 10,12g.
Aamiainen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Звениговский Шпик Венгерский, Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Мидии Варёно-Мороженые. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|