Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 44,70g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Баклажаны Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Маасдам, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|