Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 75,35g | Hh: 157,87g.
Lounas: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Paru Sapi Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Teriyaki, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Udang Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|