Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 20,91g | Hh: 61,71g.
Aamiainen: Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, SPAR Батон Нарезной. Lounas: Подлива, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|