Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 96,59g | Hh: 250,19g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Огородников Лечо Болгарское, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яйцо, Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пряник Ржаной, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Квартет Фантазии Ульянки, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|