Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 61,34g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Сэн Сой Соевый, Сметана , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Козинаки Подсолнечные , Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лэнд Сотэ из Баклажан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|