Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 24,62g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Морковный Пирог (КЛ), Домик в деревне Молоко 2,5%, Знаток Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Зеленый Луг Сливочное Масло, Восход Хлеб Прибалтийский. Lounas: Восход Хлеб Прибалтийский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Рассольник. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|