Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 135,34g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дары Мира Лаваш Тонкий. Lounas: Малина, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Протеин, Куриное Филе Запечённое Сух Orom, Винегрет без Масла Orom. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|