|
Rätt stabil här på 83.7kg
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 95,80g | Prot: 255,53g | Hh: 264,55g.
Aamiainen: Honung, Banan, Kanel, Fazer Cacao, Body Science Whey 100%, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Risenta Chiafrön, Grönt Te, Espressokaffe. Lounas: Kronfågel Kycklinglårfilé, Morötter, ICA Krossade Tomater, ICA I Love Eco Krossade Tomater, ICA Selection Pastasås Ricotta och Tomat, Gul Paprika, Röd Paprika, Orange Sorbet. Päivällinen: ICA Morot, Guldfågeln Kyckling Filé. Välipalat/Muut: SIA Glass Kladdkaka, Goodlife Protein Bar, Lohilo Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|