Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 45,45g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lounas: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Кабачок, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Приправыч Паприка Молотая. Päivällinen: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Малиновое Варенье, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|