|
Водичка ушла :з
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 102,59g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Белый Город Молоко 3,2%, Ашан Гречка в Пакетиках, Ашан Био-Йогурт 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Фундук Фундук, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Био Баланс Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|