|
😊
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 112,85g | Prot: 87,39g | Hh: 87,05g.
Aamiainen: 이즈니 이즈니 가염버터, 군고구마, 계란후라이 (지방없이), LA갈비, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 찜닭. Välipalat/Muut: 샤인머스캣. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|