|
😆 최근 중 최저❗
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 33,83g | Hh: 38,74g.
Lounas: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 가지튀김, 한성 곤약미, 밥, 마라샹궈 마라샹궈. Päivällinen: 마라샹궈 마라샹궈, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 가지튀김. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|