Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4307 kcal
|
Rasva: 129,33g | Prot: 89,72g | Hh: 563,42g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Каждый День Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Чизкейк, Casa Nostra Пицца Ассорти, Ролл с Огурцом, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Красное Яблоко, Дыня Торпеда, Массандра Кагор Южнобережный. Päivällinen: Сахар, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|