Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 268,81g | Hh: 258,08g.
Aamiainen: Sprint Шоколадный Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис. Lounas: Яйцо, Лента Шашлык из Оленины, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|