Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 64,84g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Шпроты в Масле, Макароны с Фаршем. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|