Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 88,22g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сливы, Ежевика, Мукко Сыр Козий Гауда, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб. Lounas: Хуторок Пшено, Ежевика, Свиточ Шоколад Авторский , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Кокосовое Масло, Сильпо Соевый Продукт Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|