Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 170,71g | Hh: 81,95g.
Aamiainen: Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch. Lounas: Zwiebeln, Baby-Zucchini, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|