Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 122,12g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Fish House Креветки Королевские, Pasteroni Макароны. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Творог 5%, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|