Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 72,77g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Семга Слабосоленая, Яйцо, Лама Хлеб Зерновой. Lounas: Вареное Яйцо, Лама Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Молоко, Лама Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: МарС Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|