Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 59,80g | Hh: 197,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Lounas: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|