Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 58,15g | Hh: 40,95g.
Aamiainen: Penny Markt Gouda Holland Jung, Gelbe Paprika, Erbsen, Tomaten, Salatgurke. Lounas: LSP Double Plex Protein Banane. Päivällinen: Breadies Knoblauch Baguette, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Sesam Ungeschält, Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|