Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 111,45g | Prot: 148,67g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Варламов Большой Шио Рамен, Варламов Тропический Поке с Тунцом. Päivällinen: Сладкий Лук, Помидоры, Тануки Шашлык из Лосося , Яблоко Антоновка, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|