Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 46,61g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Кекс, Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Пирожок с Грибами, Блины на Воде, Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|