Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4672 kcal
|
Rasva: 209,04g | Prot: 267,34g | Hh: 426,07g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Päivällinen: Coffee Like Флет Уайт, Капучино, Вареники с Творогом, Теремок Блин Алёша Попович, Теремок Блин Куриный Богатырь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|