Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 77,83g | Hh: 177,90g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Prime Star Морковный Кекс, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Макфа Вермишель Паутинка, Bud Пиво Светлое, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|