Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 67,17g | Hh: 170,48g.
Lounas: Marmelad, Flora Smörgåsmargarin, Vitt Bröd, ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Vitlökssås, Kebabsallad. Välipalat/Muut: Måltidsdryck, Fruktvin eller Likör, Starköl, Marabou Mjölkchoklad , Vitt Bordsvin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|