Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 65,85g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Quetsches, Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Mirabelle, Melon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Malo Fromage Frais 0%. Lounas: Potiron, Quetsches, Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Courgette, Avocat, Sucrine, Pamplemousse, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Concombre (Pelé), Pastèque, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Pineapples Ananas Frais, Melon, Lidl Crevettes Entières Cuites. Päivällinen: Melon Galia, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Pastèque, Pineapples Ananas Frais, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Échalotes, Regalo Cornichons Croquants Fins , Les Doris Salade Niçoise au Thon , Avocat, Tomates Cerises, Céleri, Potiron, Poivrons Jaunes Doux, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Sucrine. Välipalat/Muut: Cadbury Finger. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|