Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 48,01g | Hh: 200,35g.
Aamiainen: Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel-Mango, Kölln Multikorn Flocken, Elstar, REWE Birne Abate Fetel, REWE Bio Mandel Drink Natur. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Sojade Soja Joghurt Natur, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Välipalat/Muut: KitKat Mini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|