Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 100,81g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Roggenbrot, Feigen, Granola, REWE Bio Schafjoghurt, Banane, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Kaffee, Vollmilch. Lounas: Rucola , Gurke (mit Schale), Alnatura Rote Bete Gekocht, Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Süßkartoffel, Avocado, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Päivällinen: Himbeeren, Blaubeeren, Feigen, Tuffi Kefir, Pflaumen, Tuffi Magerquark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|