Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 39,04g | Hh: 79,64g.
Lounas: Wasa Léger , Pomme, Carrefour Yaourt à la Grecque, California Roll, Canard Laqué de Pékin, Carrefour Mâche, Tomates Cerises. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|