Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 51,92g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Сладуница Жена Самурая, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Оленина , Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Päivällinen: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Баклажаны Гриль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|