Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 59,08g | Hh: 34,27g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индейка запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|