Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 46,21g | Hh: 185,72g.
Aamiainen: Арбуз, Сливы, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Lounas: Арбуз, Груша, Капустный Салат, Пятый Сезон Овощная Смесь, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maratkaddd
|