Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 50,05g | Hh: 134,08g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Дикси Нектарины, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|