|
diet santai seminggu turub 1kg aja
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 34,12g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Välipalat/Muut: Air. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|