Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 51,16g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|