Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 109,05g | Hh: 284,83g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабкины Семечки Семечки, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Свитлогорье Котлеты Овощные. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Магнит Слива, Лента Лимонный Пирог, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|