Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 91,91g | Hh: 74,40g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco, Melão, Ovo. Lounas: Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Pepino Japonês, Dicel Palmito de Pupunha, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Melão Amarelo, Bolo de Banana e Aveia, Abobrinha Italiana, Sadia Filé de Peito. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|