Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 33,45g | Hh: 5,65g.
Lounas: Vitalin Linhaça Dourada, Gergelim, Ovo, Liza Maionese tipo Caseira, Beterrabas, Cenouras, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|