Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 22,61g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Nature Made Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Blackberries , Nectarines , Peach, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Lounas: Sweet Potato . Päivällinen: Green Giant Simply Steam Asparagus Cuts, Egg, Tomatoes. Välipalat/Muut: Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|