Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 24,27g | Hh: 79,79g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Päivällinen: Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Parmalat Kid Lat Blackout, Linea Stevia 100% , Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Q-Pão Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicataligiba
|