Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 123,58g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: Киви, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Глобус Яйцо С1. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Galbani Моцарелла Maxi. Päivällinen: Galbani Моцарелла Maxi, Брокколи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе Коллектив Полезные Конфеты без Сахара с Матчей , Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе Коллектив Полезные Конфеты без Сахара с Матчей . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|