|
finally and exact date reach my goal... 70kg now. get in...
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 55,45g | Hh: 335,35g.
Aamiainen: StreamLine Blackcurrant Jam, Scone, Grandma's Molasses, Honey, Dream Oat Milk, Oats, Bananas. Päivällinen: Magnum Classic Ice Cream Bar, Margherita Pizza. lisää...
|
|
2282 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hooray, that’s wonderful I can’t wait to be there too!!!😁👍
11 syys 20 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akin bilgic
|